Lavanda: spruzzala sulla pelle e sulle spalle e respira. Dormirai meglio con un sacchettino di lavanda sotto il cuscino
Chiudi gli occhi e respira lentamente....
Stanco? Sopraffatto dagli eventi ? Immergiti in un bagno caldo profumato con gocce di olii essenziali. E' importante che la temperatura dell'acqua sia calda, più calda del solito per rilassare tutto il tuo corpo
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