Stress è una parola che è entrata incalzante nel nostro vocabolario quotidiano e che usiamo e abusiamo per indicare tanti stati fisici e psichici, che a volte non sono chiari neanche a noi stessi.
Se vi domandassi cos'è lo stress probabilmente riceverei tante definizioni differenti che per lo più potrebbero essere sintetizzate in un vissuto negativo che opprime il nostro benessere e mette in difficoltà le nostre performance. Diventa, perciò, importante fare un po' di chiarezza per recuperare la connotazione scientifica di questo concetto e alleggerirlo da tante responsabilità.....
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